내 생각캉 우짜면 그래 똑 같심니꺼.

차라리 난이나 구경하는게 낫지않은가?  요 글이 재일 마음에 드네요

좋은 정보 감사합니다.....참고 해야겠습니다.

운동을 하면서 혈액순환이 잘되는 경우에는 심장이 커져도 심장 박동이 되는 과정에서 심장 근육도 같이 단련이 되는데 비해서 사우나등에서는 심장근육이 그런 기회를 갖지 못하게 되면서 심장에 바람만 많이 들어가게하여 바람을 뺐을 경우 풍선이 늘어 나듯이 심장 근육만 더 무기력하게 한다는 것이다.
.... 그렇군요 좋은정보 참고 하겠습니다...감사합니다..

오늘 참 무지기 덥네요.. 대전인데...
갑천에서 주말동안 하루 10 km씩 뛰는데, 오늘은 참 기력이 달리더군요..
힘이 없어서 뛰는건지 걷는건지 어쨋든 한주간 묵은것들 싹 빼고나니까 몸은 생동감으로 충만해지는것 같습니다.

저두~~!
그 시간에 차라리 난이나 구경하는게 낳지 않은가..생각하게 합니다.~~?

좋은정보 감사합니다...

난향유린님 좋은 정보 감사합니다.
싸우나를 가본지도 오래 되었네요. ^^

ㅋㅋㅋ 저는 더운게 너무 싫어서 사우나는 좀처럼 안갑니다....

저도 한때 자주 찾았었는데 아무래도 몸의 기능들이 이전과 같지 않은지라
요즘은 자주이용하지 않습니다. 좋은정보 감사드립니다.

그래도 몸이 찌뿌둥할때 사우나에서 땀을 흘리면 상쾌한 기분이 들어서 즐기는 편입니다만...

인위적인 환경보다는 운동이 맞다고 생각합니다. 좋은 정보 잘 봤습니다.

정보 감사합니다...~

사우나를 자주하는 것과 목욕을 자주하는 것이 같은가요..  건강수칙에 다욕하라는 말이 있던데

난향님 좋으신말씀 고맙읍니다 저는 달로계산 하였는데 일종의병이더군요
주에합번노는날도 다른곳에라도 가야돼니 ;;;;
지금은 시골 산골짝에있으니 먼세상의일입니다
여름은 옆의개울에서 겨울은 할수없이 가야하구요

저는 벌써부터 찜질방에 가서 시간 버리고 그러는 바보짓 못하게 했습니다.

울동네 찜질방은 쓰레기 찜질방이라 쳐다보지도 안습니다!!!암튼 좋은 정보 잘 보았습니다.

좋은 정보 감사드립니다..
사우나도 가끔은 괜찮지만 좋지는 못하군요..
저는 가능한 한 걸어서 다닙니다..^^

저는 겨울에도 바아람이 코앞을 지나가야 하는데요...........^^
그러니 여름에 찜방은 생각도 못합니다.^^

좋은 정보 감사하고
같은 시간이라면가까운곳에  산채를 가서 운동도하고, 난초도 보고,
일석이조가......